Mit csináljak, ha terhes vagyok és refluxom van?
Sok hölgy páciensünk arról panaszkodik, hogy a reflux tünetei nála a terhesség alatt vagy közvetlenül utána jelentek meg. Miért van ez?
Először nézzük meg, mi okozza ezt az alattomos betegséget és rögtön világossá válik!
A reflux okai
A betegség oka legtöbb esetben a megemelkedett hasi nyomás, aminek több oka is lehet:
- pl. puffasztó ételek fogyasztása,
-
nagy étkezések
-
túl sok hasizom edzés
-
vagy egyszerűen csak az évekig tartó görnyedt ülés.
Ezen a képen a rekeszizom narancssárga színnel látható, ez alatt helyezkedik el a gyomor (rózsaszín).
A gyomorszáj a rekeszizommal gyakorlatilag össze van nőve, ezért is van rá olyan nagy hatással.
Az alsó képen látható, mennyire közel van a gyomor a rekeszizomhoz. Ha a rekeszizmot alulról nyomás éri, kitágulhat és nem engedi összezáródni a gyomorszájat.
Mi köze a refluxnak a terhességhez?
A reflux kezelések előtt mindig megkérdezzük a pácienst, hogy van-e emléke arról, mikor és hogyan kezdődött a reflux betegsége.
Vannak sokan, akik nem emlékeznek, mert nem hirtelen jött, nem köthető egyszeri eseményhez, csak úgy “bekúszott” az életükbe.
Viszont sok hölgy páciensünk arról panaszkodik, hogy náluk a reflux tünetei a terhesség alatt vagy közvetlenül utána jelentek meg, ami egyértelműen a magzat által kifejtett jelentős nyomásnak köszönhető. Ez a nyomás a gyomor alatt növekszik és felnyomja azt, tágítva a rekeszizmot is, gondot okozva ezzel a gyomorszáj területén.
Anatomy Of Uterus During Pregnancy The Anatomy Division Pregnancy Labor Amp Delivery - Human Anatomy
Joggal lenne várható, hogy a szülést követően, amikor már nincs a hasüregben olyan nagy nyomás, elmúljon a reflux is, de sajnos sok anyánál megmarad, így külső segítségre van szükségük a gyomor-rekeszizom-gyomorszáj viszony helyreállításához.
JAVASLATUNK:
Mivel a hölgyek jellemzően mellkasi légzést használnak, így mindenképpen érdemes a hasi légzést is gyakorolni legalább napi 5 percet. De ha a közeljövőben gyermeket szeretnének vállalni, érdemes tudatosan készülni rá a rekeszizom szempontjából is, azaz napi 5-10 perc hasi légzéssel erősíteni a rekeszizmot.
A Gergely- és Iklódi-féle Integrált Reflux Terápia (IRT) ebben tud segíteni gyógyszer- és mellékhatás-mentesen.
A kezelést akkor lehet elkezdeni, amikor a kismama már kiheverte a szülés fáradalmait és a sebei is teljesen begyógyultak.
Ha szeretné kikezeltetni a refluxát, kérjen visszahívást IDE KATTINTVA vagy hívjon minket telefonon bizalommal: +36-70-389-8770